Luyện tập thể thao gây mụn trên da nếu bạn bảo vệ không đúng cách

Tập luyện thể thao rất dễ nổi mụn nếu bạn không biết bảo vệ đúng cách, nhất là việc mồ hôi tiết ra liên tục cộng thêm môi trường tập luyện nhiều vi khuẩn.

Nhu cầu tập luyện thể thao tăng cường sức khoẻ và sắc đẹp hiện nay đang khá phổ biến, với nhiều lợi ích thiết thực cho làn da, nó cũng là một con dao hai lưỡi nếu bạn không tuân thủ đúng quy trì kỹ thuật tập luyện cũng như chế độ chăm sóc da. Đặc biệt đối với những môn thể thao vận động như tennis, các vận động viên ra nhiều mồ hôi, nếu không có chính sách chăm sóc da phù hợp, sẽ dẫn đến các vấn đề về da, thậm chí là viêm da.

Làm thế nào bảo vệ da nhưng chế độ thể thao vẫn đều đặn.

Luyện tập thể thao gây mụn trên da nếu bạn bảo vệ không đúng cách

“Sau khi luyện tập thể dục hoặc làm hoạt động mạnh khiến cho mồ hôi thoát ra nhiều. Để tránh tác động xấu đến cơ thể, chị em thường phải nghỉ ngơi cho khô hết mồ hôi mới đi tắm hoặc còn bận làm xong một việc gì đó rồi mới tắm. Điều này, khiến cho sự tích tụ bụi bẩn cùng lớp muối do mồ hôi để lại bám vào da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó gây ra sự viêm nhiễm cho làn da và gây nổi mụn.

Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tắm ngay sau khi đã cảm thấy tạm khô mồ hôi để giải thoát cho lỗ chân lông khỏi bí bách và không gây mụn.” (đọc thêm tại http://trimunkangnam.com/3-nguyen-nhan-khong-ngo-toi-khien-da-noi-mun-trung-ca).

Đối với những vết mụn cứng đầu, chúng ta cần sự can thiệp của các loại thuốc trị mụn hiệu quả. Tập luyện thể thao rất dễ gây mụn trứng cá, mà nhân trứng cá là yếu tố dẫn đến viêm da, mụn mủ, mụn bọc, và thậm chí sau khoảng thời gian ủ bệnh có thể dẫn đến ung thư da. Thuốc trị mụn trứng cá sẽ giúp bạn dọn dẹp những lo lắng về mụn và các vấn đề về da.

Nhìn chung, chúng ta không thể phủ nhận vai trò của thể thao đối với sức khoẻ con người, và đặc biệt tác động cải thiện làn da của việc tập thể thao. Bởi khi vận động, lượng máu lưu thông sẽ được tăng cường lên bề mặt da, giúp bổ sung các chất chống oxy hoá và dưỡng chất làm da bạn căng, sáng mịn. Tuy nhiên vấn đề nào cũng có hai mặt, nên việc “xử lý” sau khi tập luyện thể thao là cực kỳ quan trọng.

 

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *